2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
|
1272 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 57.85g.
朝食: Figi, Bakalland Daktyle Suszone, KFD WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Orzeszki Ziemne. 昼食: Plasterki Szynki ze Sklepu. 夕食: Rolnik Papryka Konserwowa, Gotowane Dojrzałe Cebule, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Pieczarki, Jajko, Kurczak z Rożna. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|