polarbear1071の日記, 2023年 11月 15日

Starting a new commitment to myself today.

75.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:

890 kcal

脂質: 29.00g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 142.00g. 昼食: Okami California Roll Sushi, Hardee's Fries - Large. もっと...

2251 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間　 15 分, 立つ - 3 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分. もっと...

週に0.0 kg増量中


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polarbear1071の体重の記録