|
Я с FS с 24 октября. Пока скромные результаты - 5 кг. Но спина уже перестала болеть и не сложно завязывать шнурки на кроссовках. Это радует. Результаты других участников вдохновляют. Надеюсь и мне со временем будет чем похвалиться.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 11日:
|
2024 kcal
|
脂質: 126.69g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Лента Салат Столичный, Restoria Гуляш Свиной, Мистраль Перловая Каша на Воде. 昼食: Перекресток Груша Пакхам, Лента Салат Днестр, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Мираторг Гуляш из Свинины, Лента Салат Фасолька , Мистраль Перловая Каша на Воде. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Зеленый Чай. もっと...
|
|