2023年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 112.99g.
昼食: Barros Luco, Shawarma, CCU Limón Soda Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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