2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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904 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 19.56g.
朝食: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Organika Chicken Bone Broth. 昼食: Prosciutto, Organika Chicken Bone Broth, Emmi Emmentaler Cheese, Dry or Hard Salami, Keto Banana Blueberry mini muffins. 夕食: Lobster Bisque, Greek Salad with Avocado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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