2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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955 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 150.08g.
昼食: AdeS Manzana, Pepas, Bollos de Trigo, Rosquillas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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