2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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414 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 30.38g.
朝食: Amandes, Sojasun Yaourt Nature, La Vie Claire Graine de Chia, Markal Graines de Lin Brun, Sirop d'Erable, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Grainéa Granola Noix, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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