jstmyownの日記, 2023年 11月 4日

еда сегодня совсем не фотогеничная
ужин-тушеная картошка с курицей и
овощной салат со сметаной
на 2 завтрак был только кофе с
молоком, на обед суп из бурого риса,
отварная свинина и домашние соленые
огурцы, на полдник чай и протертая
клубника, без подсчета

---

205 kcal

脂質: 5.08g | たんぱく質: 22.18g | 炭水化物: 17.15g.   朝食: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Fit Active Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...