|
завтрак-гранола с греческим йогуртом и экспонентой, мини сырники из ВВ с клубничным джемом б/с и кофе с молоком кбжу завтрака:500/31/17/58 сегодня тоже постараюсь все считать, надеюсь 1500кк наберу хорошего всем дня!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1508 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Олония Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Сырники Мини. 昼食: ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ , ВкусВилл Смузи Лесные Ягоды. 夕食: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Жюльен Грибной, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. もっと...
|
|