2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
944 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Седьмой континент Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|