|
ужин после тренировки-обезжиренный творог с греческим йогуртом и замороженным манго, соево-банановое немолоко кбжу ужина:351/47/6/27 кбжу дня:1197/116/45/80
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1197 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 80.56g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Fit Active Горячий Шоколад, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 昼食: Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Горбуша Слабосолёная, не Молоко Банановое, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шпинат, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. 夕食: Планета Витаминов Манго Кубиками, не Молоко Банановое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. もっと...
|
|