2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 71.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1895 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 223.62g.
朝食: Peras, Frutillas. 昼食: Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). 夕食: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Ideal Pan Integral Light, Marraqueta, Palta. 軽食/その他: McKay Galletas de Agua, Sanissimo Galletas de Harina de Maiz, McKay Grill Clásica, McKay Tritón Cereal Sabor Vainilla, Colun Yogurt Natural, Frutillas, Hallulla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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