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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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781 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées. 昼食: Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Boni Brocolis Surgelés , Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Vinaigre (Cidre), Cock Brand Boulettes de Poisson Congelées, Haricots Verts(Congelés), Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Tomates, Carottes Cuites. 軽食/その他: Alpro Lait de Coco sans Sucre , Café, Casino Milkshake Riche en Protéines. もっと...
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1727 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 44 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 16 時間 41 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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