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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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822 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 112.04g.
昼食: Subway Pepinos, Alho, Couve Manteiga Crua, Tilápia, Viver Bem Semente de Girassol, Cebola Roxa, Subway Pimentão, Nozes de Nogueira, Limão, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Banana Passa, Vitória Uva, Kombucha, Melancia, Abacaxi. もっと...
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1609 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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