2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
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1332 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Сметана 20%, Творог 9%, Голден Яблоко . 昼食: Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, МЖК Горчица Столичная, Сметана 20%, Троекурово Куриное Филе, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Творог 9%, Сметана 20%. 軽食/その他: Rich Rich Bitter Lemon. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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