nzrvlnaの日記, 2023年 10月 21日

Гречка с оливковым маслом + 3 яйца с паприкой + 2 помидорки с оливковым маслом, псиллиумом и сушеным укропом. Все по правилам: животные жиры, раст-е, животный белок, крупа и клетчатка. Добавляю псиллиум сверху, он слабый сорбент. В стакане вит С)

---

606 kcal

脂質: 48.26g | たんぱく質: 20.38g | 炭水化物: 23.27g.   朝食: Помидоры, Гречка Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. もっと...