登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
nzrvlna
日記
nzrvlnaの日記
nzrvlnaさんの自己紹介
|
体重履歴
11件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
次
2024年 03月 10日
Вчерашний завтрак)) 0 разнообразия в последнее время🤣
コメントを追加
2024年 03月 10日
Завтрак! БЖУ примерно к 30/35/50. Белковый омлет, морковь, сыр, бутеры с творожным сыром и помидоркой и хлопья с псиллиумом, шоколадом и сливочным маслом) Разнообразие вкусов = профилактика РПП.
Тг про питание, бьюти и саморазвитие: nzrvlna
コメントを追加
2024年 03月 7日
Кстати! Больше приемов пищи и рецептов в моем тг канале nzrvlna. А ещё там есть разборы косметики по составу, лайфхаки для саморазвития и заботы о себе🫶🏻
コメントを追加
2024年 03月 7日
Поздний, но сбалансированный завтрак! БЖУ: 42/29/74. Ближайшие 4-5 часов о еде думать не буду)
Тут: морковь, хумус, омлет без белков, буженина, нутовые хлебцы из самоката. На десерт — йогурт с гречневыми хлопьями, кокосовой стружкой и яблочным пюре🤤
コメントを追加
2023年 12月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.4 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
nzrvlnaの体重の記録
全ての履歴を表示