|
О, приятная плашка.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
2580 kcal
|
脂質: 89.18g | たんぱく質: 212.69g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Куриное Филе, Красное Яблоко. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал, Антон Палыч Сыр Легкий, Куриный Фарш, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Красные Помидоры, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурецы Сладкого Рассола, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. 夕食: Петелинка Филе Бедра Куриное, Каждый День Перья. 軽食/その他: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
|
 コメント
Высчитываю средненедельный вес жира, прошлая. 4-я неделя минус 1-я дефицитная неделя -700 грамм чисто жирка:)
Жаль неделю до дефицита поленился взвешиваться, но да ладно.
Показывает, что и мышц грамм 400 ушло, но с моей ходьбой в 20к+ шагов, и способом замера, - ток-то они только по нижней половине пускают, - вполне ожидаемо, и не страшно. Присед растет:)
Интересно уже, как там будет к концу 12 недели.
2023年 10月 16日 投稿者: AntonMorozenko
|
Подскажите, что за приложение?
2023年 10月 19日 投稿者: НаталиГорячко
|
Натали, это родное приложение для весов PICOOC:)
Вроде как «умные», пускают биоимпеданс по ногам, прикидывают по алгоритму %жира и остального)
2023年 10月 19日 投稿者: AntonMorozenko
|
Ого, вот это я отстала 🙈
Поняла, спасибо 😊
2023年 10月 19日 投稿者: НаталиГорячко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|