nnaaart20の日記, 2023年 10月 15日

Сегодня 3 месяца как я нашла это приложение и начала считать калории!🤍
Результаты за 3 месяца:
-5,6 (на сегодняшний день, вес конечно колебался, раньше было -6🥲)
Питалась на 1500ккал, а с 26 сентября перешла на 1000ккал.
Идём дальше 🤗

---

660 kcal

脂質: 22.50g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 88.42g.   朝食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Belgian Kriek Пиво, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. もっと...