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nnaaart20
日記
2023年 10月 15日
nnaaart20の日記, 2023年 10月 15日
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Вчера вернулась, а сегодня уже -2,6 кг🥹 нежданчик, но это были отёки + после кд)
Вечером выпила кофе и съела три ломтика "пп колбасы" из куриной грудки и один ломтик мяса свинины , калораж чуть привысила
Завтрак ☕ ; 🥯
192ккал
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 10月 15日:
660 kcal
脂質: 22.50g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 88.42g.
朝食:
Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
昼食:
Belgian Kriek Пиво, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи.
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