nnaaart20の日記, 2023年 10月 15日

Вчера вернулась, а сегодня уже -2,6 кг🥹 нежданчик, но это были отёки + после кд)
Вечером выпила кофе и съела три ломтика "пп колбасы" из куриной грудки и один ломтик мяса свинины , калораж чуть привысила
Завтрак ☕ ; 🥯
192ккал

---

660 kcal

脂質: 22.50g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 88.42g.   朝食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Belgian Kriek Пиво, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. もっと...