2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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216 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 0.68g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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