2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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1056 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: Aldi Blätterteig, Aldi Kochschinken, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gouda, Gekochtes Eiweiß. 夕食: Zwiebeln, Ei, Gouda, Aldi Kochschinken, Spaghetti Trocken, Zucchini. 軽食/その他: Storck Knoppers. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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