2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1509 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Maggi Kartoffelpüree das Lockere. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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