2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1333 kcal
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脂質: 12.04g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . 昼食: Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Crunchmaster Protein Snack Crackers. 夕食: Brussels Sprouts, Kroger Cooked Shrimp, Beets . 軽食/その他: Red Table Wine , Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, BodyArmor Strawberry Lemonade Lyte, Carrots, Strawberries . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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