De volta ao foco depois de um FDS mais livre. Boa semana 😘

456 kcal 脂質: 26.88g | たんぱく質: 16.62g | 炭水化物: 39.47g.   昼食: Feijão Fradinho Cozido, Banana da Terra, Torta de Frango, Agrião, Acelga, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
3803 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 15 分, ボディービル - 40 分, 階段昇降 - 30 分, トレッドミル - 1 時間   30 分, 休憩 - 13 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Que tortinha é essa no prato? 
2023年 09月 25日 投稿者: daysianysilva
isso que eu vi kkkk, a torta kkk 
2023年 09月 25日 投稿者: Amelia.Teodorio
De frango, fiz com farinha de arroz 😁 
2023年 09月 25日 投稿者: Nayfac

     
 

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