2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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684 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 63.83g.
昼食: Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Mousse Vainilla, Tortilla, Cebollas, Mercadona Tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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