2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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324 kcal
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脂質: 14.35g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aguacate, Hacendado Pan de Centeno 55%, Huevo Frito sin Grasa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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