2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1175 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 127.49g.
昼食: Mentimun (dengan Kulit), McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, KFC Sambal Matah, KFC Dada Ayam, Apel, Semangka. 夕食: Vegeta Scrubber, Apel. もっと...
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