2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 78.20g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 23.61g.
朝食: Butter (Salted) , Cooked Green Peppers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg . 軽食/その他: PBfit Peanut Butter Powder , Great Value Half & Half, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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