2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
644 kcal
|
脂質: 30.67g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 64.73g.
朝食: Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Кормим Правильно Котлеты Говяжьи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Картофельное Пюре. もっと...
|
体重に変化ありません
|