2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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364 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 6.69g | 炭水化物: 72.35g.
朝食: Pisang Barangan, HiLo Choco Hazelnut, Haverjoy Havermout Instant. 軽食/その他: Umia-Mi Mini Pao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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