2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1593 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Варенье из Смородины, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Нектарины, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Магнит Сыр Маасдам, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|