2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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524 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 19.89g | 炭水化物: 36.89g.
朝食: Coffee, Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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