2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
549 kcal
|
脂質: 23.97g | たんぱく質: 20.21g | 炭水化物: 67.79g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Жареное Яйцо, Банан, Авокадо Авокадо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|