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Mi sa che finché la bilancia non mi fa prendere un bello spavento, con un bel 77/78kg, non mi deciderò di tornare a stecchetto. Invece sale e scende, e se ogni tanto segna 75, valore che comporterebbe un ingrassamento, talvolta torna a 73.5, peso che invece indica una stasi... Vediamo che succede domattina.
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 コメント
Ma ti pesi tutti i giorni?
2015年 08月 19日 投稿者: Saverio91
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Saverio, di solito mi peso a distanza di 7-10 giorni. Ultimamente mi sto pesando più spesso perché sto "sperimentando" con l'introito, e sto cercando di trovare una nuova dimensione in base alla risposta dell'organismo. Ovviamente so che le oscillazioni del peso sono fisiologiche, me ne sono accorto da solo nei primi giorni della dieta.
2015年 08月 19日 投稿者: exitplanetdust
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2015年 08月 19日 投稿者: exitplanetdust
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Mi hai anticipato, infatti ci sono mille fattori che da oggi a domani fanno oscillare il peso come l'acqua trattenuta sia a livello extracellulare magari per un eccesso di sodio o anche quella trattenuta dalle fibre, comunque sui controlli non scenderei sotto i sette giorni altrimenti è troppo sfalsato
2015年 08月 19日 投稿者: Saverio91
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Infatti, ora che sono più tranquillo, sto tornando verso il controllo settimanale/ogni 10 giorni. C'è da dire che sebbene mi sia pesato anche a distanza di un giorno, ho sempre "letto" il grafico del peso nell'arco settimanale, non ho considerato tali variazioni quotidiane di per sé. Grazie comunque per le info ;)
2015年 08月 19日 投稿者: exitplanetdust
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Se vuoi prenderti un bello spavento, ti presto la mia bilancia, con il mio peso :P
2015年 08月 19日 投稿者: Lunarel
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2015年 08月 19日 投稿者: exitplanetdust
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