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coucou la compagnie !
Presqu'une semaine et je tiens le coup...
et vous?
demain première pesée....
on verra !
Bonne continuation a vous tous !
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1337 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: Pain aux Céréales, Andros Confiture Allégée Figues, Café, Lidl Lait Écrémé. 昼食: Melon, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%. 夕食: Soupe de Légumes, Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Thiriet Céréales et Quinoa. 軽食/その他: Leader Price Compote Allégée de Pommes. もっと...
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 コメント
courage moi j'ai débuté le 28 juin 2015 donc j'ai 50 jours et j'ai perdu 17 kg alors courage :)
2015年 08月 18日 投稿者: RivoandDolve
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Première pesée pour moi aussi demain depuis mon inscription, bon courage !
2015年 08月 18日 投稿者: olimpp
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Coucou les zamis ! Pesée : 72kg2 ..yesss -800g! Sur la semaine! Je tiens a vous présiser quand même que ma toute soeur le fait aussi ! Moi je cuisine et elle : elle pèse tous au gramme près ! Lol .....bonne continuation a vous tous
2015年 08月 20日 投稿者: bisours
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2015年 08月 20日 投稿者: bisours
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