2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1139 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 187.84g.
昼食: Carrefour Salada de Frutas, Empanado de Berinjela, Banana Nanica, Salada Vinagrete, LeBon Peito de Frango Empanado, Farelo de Aveia, Vitalin Quinoa em Flocos, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Carrefour Salada de Frutas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Marcelo Albuquerque 10の体重の記録
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