jstmyownの日記, 2023年 09月 1日

в честь 1 сентября купила арбуз и съела весь в одну харю!! правда весил он 1,8кг, и половина веса занимала корка,но он был очень вкусный!
на оставшиеся калориий съела яйцо с кукурузой и чай
итого кбжу дня:1400/68/30/184
активность: тренировка и 11к шагов

---

1400 kcal

脂質: 29.57g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 183.97g.   朝食: Ноль Грамм Джем Малина, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, не Молоко Миндальное Молоко, Сокоежка Банановое Пюре, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Макфа Макароны Livingood. 夕食: ВкусВилл Арбуз Желтый. 軽食/その他: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. もっと...