2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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1969 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 312.40g.
朝食: Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo, Cocalan Miel de Palma, Nestlé Jalea, Herbalife Batido, Svelty Leche Descremada en Polvo, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo. 昼食: McKay Triton Chocolate, Starbucks Panini Jamón & Queso, Fanta Fanta. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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