надеялась что хоть сегодня не будет ночных обжоров, но остались кк, и решила их добрать в 11 часов, хотя есть совсем не хотела. творог 0% с пломбирным сиропом и голубикой кбжу:171/28/0/10,5 кбжу дня:1600/115,5/62/134 активность: тренировка и 21к шагов
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1597 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 134.30g.
朝食: Голубика, Клубника, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ноль Грамм Джем Малина, Олония Творог Обезжиренный, Персики, Банановые Панкейки. 昼食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Куриная Грудка Отварная, Forsio Батончик Двухслойный Клубничный Джем с Карамелью, Сыр Адыгейский, Фасоль Стручковая Тушеная в Сметане. 夕食: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Голубика, Славмо Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом , Etlon Капучино на Овсяном Молоке. もっと...
|
|