2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
2088 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 199.55g | 炭水化物: 127.05g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. 昼食: Relva Verde Psyllium, Qualitá Vagem Holandesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Maçã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|