2015年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 13日:
|
1801 kcal
|
脂質: 48.32g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 231.82g.
朝食: Koral Świderek, Kruche Ciasteczka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Banan, OstroVit WPC 80, Hi Tec Whey C-6. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|