|
тренировка сегодня рано, поэтому завтрак-белковая бомба😋 обезжиренный творог с греческим йогуртом, клетчаткой, нектарином и топпингом + кофе с молоком кбжу завтрака:379/48/7/27
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1550 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 116.27g.
朝食: Олония Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Славмо Творог Обезжиренный. 昼食: ВкусВилл Салат из Овощей Гриль, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. 夕食: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Chikalab Chikabar Tiramisu, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс. 軽食/その他: Ecohrum Пастила Лимон-Имбирь, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. もっと...
|
|