2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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1045 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Borówka Amerykańska, Jagody Goji, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Imbir, Cynamon, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Jajko, Orzeszki Ziemne. 昼食: Koral Rożek Śmietankowy. 夕食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Cukinia. 軽食/その他: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. もっと...
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1909 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間 47 分, エアロビクス - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 13 分. もっと...
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体重に変化ありません
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