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jstmyown
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2023年 08月 22日
jstmyownの日記, 2023年 08月 22日
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завтрак- мини-панкейки с топпингом банан-манго и йогурт
впервые ни один панкейк не подгорел!! отпраздую это обязательно
кбжу завтрака:385/25/9/48
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 08月 22日:
1566 kcal
脂質: 57.90g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 156.68g.
朝食:
ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Олония Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant.
昼食:
ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем.
夕食:
ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей.
軽食/その他:
FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Cinnabon Латте.
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