2015年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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1359 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett. 昼食: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. 夕食: Vitakrone Weißkrautsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Gouda, American Tortilla Wraps Tomate. 軽食/その他: Langnese Soft & Cremig Vanille. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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