2023年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1018 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Zanahoria Cocida, Calabaza Asada, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jugo Verde, Starbucks Baguette de Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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