2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1870 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: Nestlé Prestígio, Nestlé Lollo , Nestlé Biscoito Classic . 昼食: Wolfs Adoçante, Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ameixa Seca, Morangos, Maçã. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maria Azeite Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Hortifruti Abóbora Madura. 軽食/その他: Canela, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bonna Vida Cacau, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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