2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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2573 kcal
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脂質: 85.88g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 376.00g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Ora Pro Nobis, Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Coco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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