jstmyownの日記, 2023年 08月 14日

доброго утра и успешной недели!
кбжу завтрака: 478/31.6/8.8/70.8
запеканка творожная с грушей из вкусвилл, сверху домашний йогурт, персик, фруктовая пастилка без сахара, кофе с молоком
в 1 раз пробовала запеканку, довольно вкусная, но сахара там многовато

---

855 kcal

脂質: 25.00g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 113.07g.   朝食: Fitness Time Молоко 1% Power, Перекресток Персик, ЮГМЗ Просто Йогурт, Фруктовые Пастилки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви». もっと...